Туалетный юмор. Как мы ходим в туалет на гонке.

Если ты на велосипедном этапе IRONMAN догоняешь участника мужского пола и почему-то откуда ни возьмись на тебя начинает капать, не думай, то это вода…

Тяжелая работа и агрессия во время тренировки

В межсезонье мы делаем много тяжелой работы, мы растягиваем свои буферы, тренируемся до отказа, очень устаем и часто то, что мы привыкли получать от тренировок – чувство подъема и радость – не приходят.

Уже скоро...

Перед стартом всегда есть чувство неизвестности, чувство, что будет приключение, подвиг. Мы подкармливаем своего дофаминового наркомана обещанием великого.

Что важнее, качество или количество? Взгляд тренера.

Приходя к решению, добавить в свою жизнь занятие спортом, человек чем-то мотивируется, иначе зачем вносить переполох в устоявшиеся, сложившиеся процессы…

Что мы больше всего любим? Ну конечно же поесть ))

У всех нас есть две основные задачи в отношении любимой тушки. Глобально это сохранение оптимального веса, и создание необходимой формы (в смысле функциональности) мышц.

Image
— Телефон
+7 (963) 618 8228
@Nat530532
— Почта
grinatashka@yahoo.com