План команды #конинаконе в этом сезоне расписан только на территории России.
В прошлом году участие в международном старте IRONMAN, позволило отобраться на Чемпионат Мира в США с первого места в группе, но выкупить слот не разрешили по известным причинам.
Участвуя в отечественных стартах, мы обеспечиваем развитие и поддержку Российского спорта, к счастью, соревнований проводится все больше и больше, они становятся ярче, увлекательней, интереснее! За практически десятилетие занятия триатлоном, шелуха и красивые брендированные картинки IM перестали лично для меня иметь значение, на первый план вышел сам триатлон. Этот вид спорта всесторонне развивает тело, он объединяет людей, формирует силу духа и дает невероятную радость. Очень хочу сделать триатлон частью жизни как можно большего количества людей! Мы все знаем, что иметь жизненные проблемы и неурядицы – это нормально, но и испытывать радость, чувствовать себя сильным, таким, что кажется эта сила вытекает и расплескивается вокруг тебя огромной волной – это и есть сама жизнь, а триатлон дает нам почувствовать ее бурлящую силу!
У нас в команде давно повелось называть старты 3Grom «ламповыми», своими, домашними, любимыми, где все понятно, все рядом, близко, в самом прекрасном месте Москвы – для меня «месте силы» - в Крылатском. На регистрации практически личный брифинг от Миши Громова, короткая сквозная удобная транзитка, как сказал Миша: «чтобы не думали». Разминка в воде – кайф, наконец-то по-настоящему тепло ).
Плавание: боролась на старте (выплывали с Надей Анфимовой рука в руку), сидела в ногах, искала углы, поднимала ноги, искала гребок. Перенос бассейна на открытую воду – продолжаем работать. Темп получился быстрее, чем на спринте, верю в себя. В триатлоне привыкаешь к очень важной для себя истине – не бывает все и сразу, часто прогресс нельзя увидеть глазами или в цифрах, он в ощущении спокойствия, гармонии - то, что раньше казалось тяжелым, как бы ненароком становится комфортным. Рост бывает разным и очень важно – быть собой довольной и уметь видеть этот рост опираясь не только на цифры.
Велосипед: заранее знала - асфальт нас не порадует и принимала это как данность. Зато к пятому кругу только в путь, научилась прыгать через лежачих полицейских так, чтобы даже цепь не звенела. Это единственный этап, где можно было (на развороте по Мневникам) увидеть преследователей и оценить свое положение. Ехала с заданием «как на полный» и ноги остались свежими, даже приятно было вкручивать в подъем «Сочи», а потом после него накидывать потяжелее передачи, чтобы вытянуть себя побыстрее к спуску за пунктом питания.
Бег: ох уж этот бег… к середине дня солнце жжет кожу, но ноги бегут. Темп по сравнению с прошлым годом ниже. В Калининграде километр я бежала на 7 секунд быстрее. А вот нельзя сравнивать. Это опять к разговору про так любимое нынешними психологами «быть в моменте». Это как релятивизм в истории, все относительно. В прошлом году перед стартом я не болела кодивом, не мучилась с повышенным давлением, работала на удаленке. Могу ли я сравнить себя тогда и сейчас? Да, но не по цифрам. Думаю, что могу прочувствовать свое состояние баланса, внутреннего комфорта и кайфа от гонки и считаю, что есть улучшение, так как плыву спокойнее, еду техничнее, бегу легче.
Триатлон учит и в спорте, и в жизни быть здесь и сейчас.
Ну, и про самое вкусное. Бегу и мне говорят, что я первая, девушек мало и я надеялась побороться за призы, но знаю, что Надя Анфимова вот-вот близко должна быть. На предыдущем спринте она убежала от меня как от стоячей. Ничего не могу поделать, сердечно-сосудистая система после инсульта не позволяет делать много скоростных работ, улучшение беговых показателей при общем объеме тренировок для меня со всеми моими «больными точками» вопрос очень медленный, но я привыкла и никуда не тороплюсь. Поэтому бегу и перевариваю в голове мешанину из желаний и возможных реальностей. Вспоминаю фото счастливых победителей с ленточкой в руках (далась мне эта ленточка – как навязчивая идея), жду каждый круг, каждый километр, каждую минуту, что меня нагонит Надя. Последний круг дается тяжеловато, замечаю, что падает скорость, увеличиваю частоту шагов, это помогает и проснуться от монотонности и не терять темп, даже немного ускоряюсь. За километр до финиша приезжают ребята на велосипедах, сопровождающие лидеров. Говорят, что Надя в паре минут и меня отпускают мысли. Все просто, все здесь и сейчас. Шалость удалась. Вот она лента, мягкая, тяжелая, очень желанная.
На награждении вручают призы. Среди них лампа с надписью «1 место в абсолютном зачете», вот вам и «ламповый» старт.
Приходите тренироваться, всем триатлон!
